Crónica da Quotidiana Vivência: A despedida do verão
Opinião

Crónica da Quotidiana Vivência: A despedida do verão

Por José Manuel Claro, Nada de formal… nada que conste dos calendários… apenas uma celebração baseada no paganismo inicial da nossa existência enquanto humanos e que ainda hoje habita o meu venerando espírito na forma mais imediata de representação – a mitologia!!!… Há uns anos a esta parte tenho feito questão de… na segunda quinzena … Continuar a ler

Crónicas da Beira Mar: Os portugueses !!!
Crónicas da Beira Mar / Opinião

Crónicas da Beira Mar: Os portugueses !!!

Por Raul Oliveira, jornalista, 1935-2018 Pessoa amiga teve a gentileza de me oferecer, como prenda de Natal, o livro “Os Portugueses”, já “best seller”, editado em maio/2011 pelo Clube do Autor/Livraria Bertrand, do repórter inglês Harry Hatton, correspondente de vários periódicos internacionais, radicado em Portugal desde 1986 e casado com uma portuguesa, obra que nos … Continuar a ler

Opinião

Com Saúde: Petiscos de Verão

O verão chegou e as temperaturas convidam aos petiscos de esplanada. Mas sabe as características nutricionais destas iguarias? Perceves – são pouco calóricos, apresentando menos de 100kcal/100g e são essencialmente compostos por água e proteína, sendo ainda riquíssimos em todas as vitaminas do complexo B, em magnésio, ferro, zinco e selénio. Caracóis – também apresenta … Continuar a ler