Opinião

Com Saúde: Suplementar ou Não Suplementar: Eis a Questão!

Por Vanessa Flor da Rosa, Nutricionista

É comum surgirem dúvidas em relação aos suplementos: quais usar? Quando usar? Que quantidade usar?

A resposta é: depende! Depende do tipo, frequência, duração e intensidade da actividade/exercício físico, depende do objectivo do atleta, depende dos hábitos alimentares do atleta.

Artigo completo disponível na edição em papel de 08 de Outubro de 2020, n.º 770

Partilhe a sua opinião connosco

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google photo

Está a comentar usando a sua conta Google Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.