Sociedade

Com Saúde: Alimentação Infantil

Por Vanessa Flor da Rosa,

A alimentação na infância é um factor determinante para o crescimento e desenvolvimento da criança. É durante os primeiros anos de vida que a criança começa a formar os hábitos alimentares,
sendo fulcral que o padrão alimentar da família em que a criança está inserida seja saudável.

Durante o primeiro ano de vida, a diversificação alimentar é feita de acordo com as recomendações dos profissionais de saúde (pediatra, médico de família e/ou nutricionista) e parece não haver motivos para alarme. A partir dessa idade começam os problemas relacionados com a (má)
alimentação.

De acordo com vários estudos, as crianças entre os 2 e os 3 anos ingerem diariamente bebidas açucaradas, sobremesas e doces, sendo que apenas metade das crianças atingem as recomendações de 5 porções diárias de fruta e vegetais. Para além disso apresentam consumo calórico superior às recomendações, sendo que a ingestão de proteína apresenta valor superior ao dobro do recomendado.

Artigo completo disponível na edição em papel de 26 de Setembro de 2019, n.º 746

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