Opinião / Sociedade

Opinião: O VERÃO amigo…. SIM !

Por Fernanda Santos, Médica e delegada de Saúde do Alentejo Litoral

Na época de verão, esperada ansiosamente por quase todos, os cuidados a ter com o calor e a exposição solar têm que ser conhecidos e assumidos pela comunidade como medidas de proteção da saúde e prevenção da doença. As Autoridades de Saúde, todos os anos, emitem comunicados com orientações para toda a população, especialmente para os mais idosos e crianças.

Assim, é importante que todos sigam algumas regras básicas, aconselhadas pela Direção Geral de Saúde, e que podem fazer com que o calor não seja prejudicial à sua saúde:

·Ingestão de líquidos, com frequência de forma a evitar a desidratação que em idosos e crianças pode ser muito grave, não esquecendo que as bebidas alcoólicas, gaseificadas ou quentes devem ser evitadas.

·No que se refere às refeições estas devem ser ligeiras, pouca quantidade e várias vezes ao dia.

O artigo completo pode ser lido na edição em papel de 06 de julho de 2017, n.º 696

 

Anúncios

Partilhe a sua opinião connosco

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s